스마트워치가 알려주는 걸음수, 그게 몇 칼로리고 몇 km인지 궁금한 적 있죠? 걷기미터는 걸음수·체중·보폭만 넣으면 소모 칼로리와 이동 거리를 바로 계산해줘요. 하루 만보 목표를 챙기거나, 걷기로 살을 빼는 계획을 세울 때도 쓸 수 있어요. 가입·설치 없이, 입력값은 브라우저에서만 계산돼요.
🚶 걷기·건강 계산기 5종
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걸음수 칼로리 계산기
걸음수·체중으로 소모 칼로리·거리
📏
걸음수 거리 변환기
걸음 ↔ km, 보폭 기반 양방향
🏃
페이스 계산기
목표 시간 → 1km당 페이스
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만보 목표 계산기
목표 걸음까지 시간·칼로리·거리
⚖️
걷기 다이어트 계산기
하루 걷기로 1kg 빼는 데 며칠
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내 걷기 합격선
국가 기준 세 가지 충족 판정
🍚
기초대사량 계산기
하루 권장 칼로리·감량 칼로리
📖 걷기·다이어트 가이드에서 만보 칼로리·감량 칼로리 계산법도 확인하세요.
이럴 때 써보세요
운동 기록을 남길 때 — 걸음수 칼로리 계산기로 오늘 걸음이 몇 칼로리인지, 걸음수 거리 변환기로 몇 km를 걸었는지 확인하세요.
하루 만보에 도전할 때 — 만보 목표 계산기로 목표까지 몇 걸음·몇 분 남았는지, 그게 몇 칼로리인지 계산해요.
걷기로 다이어트할 때 — 걷기 다이어트 계산기로 지방 1kg(약 7,700kcal)을 빼려면 하루 몇 걸음을 며칠 걸어야 하는지 시뮬레이션해요.
자주 묻는 질문
- Q. 계산이 정확한가요?
- 걸음수·체중·보폭을 바탕으로 한 추정치예요. 실제 소모 칼로리는 걷는 속도·경사·개인차에 따라 달라져요.
- Q. 만보는 꼭 채워야 하나요?
- '만보'는 상징적인 목표예요. 자신의 체력에 맞춰 꾸준히 걷는 게 더 중요해요.
- Q. 입력값이 저장되나요?
- 아니요. 모든 계산은 브라우저 안에서만 이뤄지고 저장·전송하지 않아요.